Zonterapi – produkter för fotmassage och avslappning
Köp produkter för zonterapi och akupressur billigt hos Megabilligt. Här hittar du akupressurmattor för fotmassage, koppningsset i silikon, nackkuddar och fotplåster – enkla hjälpmedel för sköna stunder av massage och avkoppling hemma.
Akupressur & Akupunktur
MYMI Wonder Patch Lower Body | Fettförbränning och Bantningsplåster
Akupressur & Akupunktur
Akupressur & Akupunktur
Vad är zonterapi?
Zonterapi, som även kallas reflexologi, är en behandlingsform inom alternativmedicinen med rötter flera tusen år tillbaka, bland annat i kinesisk tradition. Enligt zonterapins synsätt motsvarar zoner och reflexpunkter på fötterna olika organ och kroppsdelar, och genom att massera och trycka på punkterna vill man stimulera kroppens egen förmåga till självläkning. Metoden är närbesläktad med akupressur och akupunktur, som också arbetar med tryck mot bestämda punkter. Hos en zonterapeut utförs behandlingen oftast på fötterna, men enligt traditionen finns zonerna även på händer och öron, och terapeuten anpassar trycket efter person. Det är viktigt att veta att det saknas vetenskapligt stöd för att zonterapi hjälper mot huvudvärk, stress eller andra besvär – har du medicinska besvär ska du alltid vända dig till sjukvården. Många använder i stället zonterapi som en skön form av fotmassage och avkoppling, hemma eller genom att boka en behandling hos en zonterapeut.
Produkter för zonterapi och akupressur hemma
Vill du prova tekniken på egen hand finns enkla produkter som gör det lätt att komma igång. En akupressurmatta för fotmassage har hundratals små tryckpunkter som du står eller trampar på – först känns det ovant, men många upplever det som avslappnande för trötta fötter efter en lång dag. I kategorin hittar du också silikonkoppar för koppningsmassage med tillhörande massageverktyg, en uppblåsbar nacksträckare och en nackkudde att ta till när nacke och axlar känns spända, samt fotplåster som fästs under fötterna över natten. Allt säljs till låga priser, så du kan prova dig fram till det som passar din avkopplingsrutin bäst.
Enkel friskvård och avkoppling där hemma
Det bästa med den här typen av massageprodukter är att de inte kräver någon förberedelse: rulla ut mattan framför soffan, trampa några minuter och känn efter, eller använd nackkudden en stund efter jobbet. Se produkterna som en enkel form av friskvård och en stunds välbefinnande i vardagen – ett komplement till promenader, stretching och annan återhämtning, inte en ersättning för vård.
Vanliga frågor
Vad gör zonterapi?
Zonterapi bygger på idén att punkter på fötterna motsvarar olika delar av kroppen och att massage av punkterna ska påverka dem. Vetenskapligt stöd saknas, men många tycker om zonterapi som avslappnande fotmassage.
Kan man göra zonterapi på sig själv?
Ja, du kan massera fötterna själv eller använda hjälpmedel som en akupressurmatta där du trampar på tryckpunkter i din egen takt. Det är ett enkelt sätt att prova tekniken hemma.
Är zonterapi vetenskapligt bevisat?
Nej. Zonterapi räknas till alternativmedicinen och det finns inte vetenskapligt stöd för att metoden botar eller behandlar sjukdomar. Använd produkterna för avkoppling och sök sjukvård vid medicinska besvär.
Hur känns det att använda en akupressurmatta?
De första minuterna känns tryckpunkterna tydligt, nästan pirrigt. Efter en stund brukar känslan mjukna, och många upplever det som en skön avslutning på dagen. Börja med korta pass och gärna med strumpor på.